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グリーンンピースとツナオムレツのロールサンド レシピ・作り方

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tukuyo93
ロールパンにふんわりと焼いたオムレツを挟みました。

材料(2個分*人分)

ロールパン
2個
1個
ツナ缶
10g
冷凍グリーンピース
大さじ1
牛乳
小さじ1
塩・こしょう
少々
バター(オムレツ用)
5g
マーガリンやバター
適宜
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作り方

  1. 1
    ロールパンの中央にナイフで切り込みを入れます。
    その横1cmのところから斜め下に向かってナイフを入れ、パンを切り取ります。
  2. 2
    反対側からも同じようにナイフを入れ、パンを切り取ります。
  3. 3
    冷凍グリーンピースは熱湯でゆでて冷まします。
    ツナ缶は汁気を切ります。
  4. 4
    ボールなどに卵を割りほぐし、グリーンピース・ツナ・牛乳・塩・こしょうを加えて混ぜ合わせます。
  5. 5
    フライパンにバターを弱めの中火で熱し、④を入れて半熟状に火を通します。
    フライ返しなどで少しずつまとめていきます。
  6. 6
    全体が固まったら火を消し、ざっくりと半分に切ります。
  7. 7
    ロールパンの切り込みにマーガリンやバターを塗り、⑥を挟んで出来上がりです。

おいしくなるコツ

卵は半熟程度で焼き終えると ふんわりして美味しいです。

きっかけ

卵が食べたくて 朝食にロールサンドで作ってみました。

公開日:2012/09/25

関連情報

カテゴリ
サンドイッチ全般
料理名
ロールサンド

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tukuyo93 皆様の美味しいレシピを参考にさせていただきます♪   少しずつですが我が家の拙いレシピもアップさせていただきます。   よろしくお願いします♪

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