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マンゴーヨーグルトとフルーツとトーストの朝食♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN
果物が美味しい季節です。
みんながつくった数 3

材料(2人分)

半生ドライマンゴー
6切れ
プレーンヨーグルト
360cc
リンゴ
1/2個
1/2個
1/2個
イチジク
1個
ふすま食パン
2枚
柚子ジャム
大さじ2
紅茶
小さじ山盛り2杯
熱湯
360cc
牛乳
100cc
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作り方

  1. 1
    (前の晩に)
    半生ドライマンゴーを食べやすい大きさに切り、プレーンヨーグルトと混ぜておく。
  2. 2
    リンゴ、柿、桃、イチジクは皮をむきくし形に切って器に盛りつける。
  3. 3
    ふすま食パンはオーブントースターでこんがりと焼いて2の器にのせ、柚子ジャムを添える。
  4. 4
    紅茶に熱湯を注ぎ2分ほど蒸らし、カップに注いで牛乳を加える。
  5. 5
    1のヨーグルトを器に盛りつける。

おいしくなるコツ

好きなもので作って下さい。

きっかけ

朝食に作りました。

公開日:2013/10/01

関連情報

カテゴリ
ヨーグルト
料理名
マンゴーヨーグルトとフルーツとトーストの朝食

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

つくったよレポート( 3 件)

2013/10/13 23:11
junさんおこんばんは~♪コメント同時にニッコリ~♪家にあるフルーツで作りました♪豪華なモーニングで美味しかったですよ(*^_^*)箸置きはタヌキです=^_^=
ペペロン
うふふ~タヌキだったんですね~分かってスッキリしました(笑)タヌキの箸置きもいいですね~うちには犬と猫があるけど、タヌキ!いいなって思いました(*^w^*)
2013/10/06 22:34
junさんおこんばんは~♪家にあるフルーツで作りました♪今日は最悪!水漏れで水道が使えなかった。。やっと食事を食べられました(お腹すいた~)美味しかったですよ
ペペロン
mimiさんのお隣にようこそ~♪そうそう水漏れのことビックリです。この後ゆっくりお邪魔しますね。おなかペコペコ大変でしたね。素敵なプレートありがとうございます

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