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いちごがたっぷりの朝食♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN
イチゴの季節もそろそろ終わり…たっぷり戴いて食べ納めです。
みんながつくった数 2

材料(1人分)

調理パン(市販品)
1個
いちご
1パック
牛乳
100cc
蜂蜜
小さじ2
ヨーグルト
100cc
粉末コラーゲン
小さじ1
オリゴ糖
小さじ1
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作り方

  1. 1
    調理パンはアルミホイルで包んでオーブントースターで10分ほど温める。
  2. 2
    ミキサーにいちご6個、
    牛乳、蜂蜜、氷2個(分量外)を入れてかくはんし、グラスに注ぐ。
  3. 3
    器にヨーグルト、粉末コラーゲン、オリゴ糖を入れて混ぜ、縦4等分に切ったいちごを飾る。
  4. 4
    お皿に、1のパン、3のヨーグルトを置き、残ったいちごをのせる。

おいしくなるコツ

ヨーグルトだけでも、いちごだけでも、飲み物だけでもOKです。

きっかけ

朝食に作りました。

公開日:2013/05/16

関連情報

カテゴリ
いちご
料理名
いちごがたっぷりの朝食

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

つくったよレポート( 2 件)

2013/05/26 22:56
junさん苺たぷり⇒オレンジたっぷり♪朝食⇒ランチ♪で食べましたよ(*^_^*)市販のパンにバナナジュースと爽のアイスクリームで作りました。美味しかった~♪
ペペロン
わわわ~♪ 凄くお洒落な盛り付け(*^o^*) 素敵なランチですね♪ 一人ランチとは思えないです。 嬉しいレポ、今日もありがとうございます(*^v^*)/
2013/05/20 07:02
おはようございますいちごのかわりにバナナにしてみました 飲み物は青汁で失礼しました  junさんのパン美味しそうですね 焼かなくても 美味しいのかしらー
mimi2395
mimiさん、おはようございます♪ 私も今青汁を台所で立ったまま飲んだところです(*^w^*) パン、ボングーさんのです。 まとめ買いして冷凍してます(^v^)

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