材料(1人分)
- 調理パン(市販品)
- 1個
- いちご
- 1パック
- 牛乳
- 100cc
- 蜂蜜
- 小さじ2
- ヨーグルト
- 100cc
- 粉末コラーゲン
- 小さじ1
- オリゴ糖
- 小さじ1
作り方
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- 1
- 調理パンはアルミホイルで包んでオーブントースターで10分ほど温める。
-
- 2
- ミキサーにいちご6個、
牛乳、蜂蜜、氷2個(分量外)を入れてかくはんし、グラスに注ぐ。
-
- 3
- 器にヨーグルト、粉末コラーゲン、オリゴ糖を入れて混ぜ、縦4等分に切ったいちごを飾る。
-
- 4
- お皿に、1のパン、3のヨーグルトを置き、残ったいちごをのせる。
おいしくなるコツ
ヨーグルトだけでも、いちごだけでも、飲み物だけでもOKです。
きっかけ
朝食に作りました。