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フルーツたっぷりヨーグルト♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN
小腹がすいた時
食事を取る時間がない時に食べています♪
みんながつくった数 7件

材料（１人分）

りんご
１／２個
柿
１／２個
プレーンヨーグルト
大さじ５
オリゴ糖（お好みで）
大さじ１～２
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作り方

  1. 1
    材料です。
  2. 2
    りんごと柿は、一口大に切る。
  3. 3
    ２を器に盛る。
  4. 4
    ヨーグルトをのせ
    オリゴ糖をかける。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

フルーツはご家庭にあるもので。 オリゴ糖はかけてもかけなくてもＯＫ。

きっかけ

旬の果物と一緒にヨーグルトを戴いています。

公開日：2012/10/10
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関連情報

カテゴリ
柿
料理名
フルーツヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN ６月１日より糖質カットダイエットを始めました。 ６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)

つくったよレポート（ 7 件）

2012/12/13 22:52
フルーツたっぷりすぎてヨーグルトが見えなくなっちゃいました＾＾； コレ一品でお腹が満たされました♪ 美容にもよさそうですね❤
shino8631
shinoさん、おはようございます♪ フルーツたっぷりで美味しそうですね～♪ 小さく切ったフルーツにママの愛情を感じる画像です(*^v^*)/
2012/11/15 09:20
フルーツサラダで余った材料でこちらも＾＾　間違いなく美味しいです～　ご馳走さまです♪
奇行子
奇行子さん、連レポありがとうございます(*^o^*)/ 果物の新鮮さが伝わってくる美味しそうな画像も嬉しいです♪ コメントの内容にも感謝します(*^v^*)
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