材料（1人分）
- オートミール
- 大1
- 牛乳
- 大2
- アミノコラーゲン
- 10グラム
- 毎日骨太
- 10グラム
- ヨーグルト
- 大5
- 林檎の冷凍保存
- 15グラム
- ドライグリーンレーズン
- 3粒
- ドライブルーベリー
- 3粒
作り方
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- 1
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- 器にオートミールを入れる
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- 2
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- 牛乳を入れる
-
- 3
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- 毎日骨太
アミノコラーゲンを入れまぜる
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- 4
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- ヨーグルトを入れまぜる
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- 5
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- 林檎の冷凍保存を準備
レシピID 1100029568
を参照
3等分にカットして盛り付ける
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- 6
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- ドライグリーンレーズン
ドライブルーベリーを
盛り付ける
おいしくなるコツ
自宅にある食材でOKです
きっかけ
我が家の定番