【離乳食 初期】チンゲン菜 2m-29day レシピ・作り方

作り方

1. 1

   青梗菜は根元の重なっている所に汚れがつきやすいので、バラして洗う

2. 2

   鍋に湯を沸かし、沸騰したら根本から入れる。
   沸騰を保ちながら、クタクタまで茹でる

3. 3

   柔らかくなったら水にとる。
   すぐ水に取ると色がきれいなまま

4. 4

   包丁で細かく刻む

5. 5

   葉っぱの部分はすごく少量なので、ブレンダーよりすり鉢が便利。
   すったら、同量の水で伸ばす
   
   必要なら裏ごし