小松菜とバナナのグリーンスムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
- 小松菜
- 1茎
- バナナ
- 1/2本
- アーモンドミルク無糖(牛乳、豆乳でも)
- 150ml
- はちみつ
- 大さじ1/2〜1
- ヨーグルト無糖
- 大さじ2
- (マスカット)
- 4〜5個
- (青汁パウダー)
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- 材料をすべて一口大に切り、すべてジューサーの中に入れます。小松菜は刃の近くに入るように順番を工夫してください。
-
- 2
- ジューサーで攪拌してできあがり♡
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- 3
- マスカット、青汁パウダーはあればで大丈夫です。
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- 4
- 甘さはお好みで調整してください。
きっかけ
最近ジューサーを買ってスムージーにハマってるので
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