熱中症対策(^^)麦茶と野菜ジュースのカクテル♪ レシピ・作り方

Name: 熱中症対策(^^)麦茶と野菜ジュースのカクテル♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 【濃い水出し麦茶】(よく冷えたもの) 100g; 野菜ジュース(100％。果汁混合) 100g; 粗塩(or食卓塩) 耳かき1; キューブ氷 4～5個(約40g)

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acchan66

夏の定番の麦茶。
食物繊維とビタミンいっぱいの野菜ジュースと合わせました♪、
麦茶のコクが好相性のヘルシードリンクです(^_^)

材料（1人分）

【濃い水出し麦茶】(よく冷えたもの): 100g

野菜ジュース(100％。果汁混合): 100g

粗塩(or食卓塩): 耳かき1

キューブ氷: 4～5個(約40g)

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作り方

1

おいしくなるコツを参考に、【濃い水出し麦茶】
2

グラスに粗塩を入れ、【濃い水出し麦茶】と野菜ジュースを注いでかき混ぜる。
3

キューブ氷を浮かせて、完成！
4

※発汗するくらい暑いときは、冷たいものを飲む方が胃の吸収率が若干よくなるとか。
氷をプラスして、ゆっくり飲むのがオススメです(^_^)

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

【濃い水出し麦茶】麦茶ティーバック8g/個×2、湯100g、水900g 1．耐熱ピッチャーにティーバックと湯を入れ、2～3分置いてふやかす。 2．水も加え、冷蔵庫でつめたくなるまで冷やす。 ※3～4日を目安に飲みきる。

きっかけ

ノンカフェインでミネラルたっぷりな麦茶は、汗をかく夏場には欠かせません。今回の野菜ジュースは、KAGOME『野菜生活100オリジナル』を使用しました。秋口もまだまだ暑いので、元気に過ごせますように♪(^_^)

公開日：2019/09/14

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このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~