高血圧対策(^^)酢と牛乳の爽やか炭酸飲料♪ レシピ・作り方

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甘さ控えめなヨーグルトドリンクみたい♪
炭酸のおかげで、さらにすっきりいただけます(^_^)

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

牛乳: 100

炭酸飲料(レモン風味): 70～80

酢(お好みのもの): 大さじ1

キューブ氷: 4～5個40～50g

作り方

1

仕上げのグラスに、冷たく冷やした牛乳と炭酸飲料を入れて、静かに混ぜ合わせる。
2

酢を加え、さらに静かに混ぜ合わせる。
3

キューブ氷を浮かべて、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

今回は砂糖入りの炭酸飲料を使いました。ライムやレモン、その他お好みの炭酸飲料でお試し下さいね。もっと甘みが必要であれば、シロップや蜂蜜を加えてもおいしいと思います(^_^)

きっかけ

高血圧を少しでも改善したくて作りました。お酢の効果に期待しています。炭酸飲料のおかげでお腹もふくれるので、ダイエット中にも飲んでみようと思います(^_^)

公開日：2018/09/23

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関連情報

カテゴリ: その他のソフトドリンク血圧が高めの方炭酸飲料酢牛乳・乳飲料

関連キーワード: 酢ヨーグルトドリンク炭酸飲料高血圧対策

料理名: 高血圧対策(^^)酢と牛乳の爽やか炭酸飲料

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~

つくったよレポート（ 1 件）

2020/08/23 11:32

炭酸入りのラッシーのような味わいに＼(^o^)／でしたっ！！ふわふわな泡も面白いですね！美味しい一杯、ご馳走さまでしたーっ！！

じーえむ。

爽やかで美味しそうですネ！( ´艸｀) 作ってもらえてとってもうれしいです。レポートありがとうございました！ (^^)/~~~

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