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しりしり！人参とツナの卵炒め レシピ・作り方

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ララル〜
人参をたくさん食べられるお惣菜です。
沖縄では（シリシリ）というそうですね。
彩がよいのでお弁当の片隅にもお勧めです！
みんながつくった数 2件

材料（6人分）

人参
中2本300g
卵
2個
ツナ缶
1缶
和風粉末だし
小さじ1
醤油
小さじ2
炒め用のオイル
大匙1.5
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作り方

  1. 1
    スライサーで人参をカット、卵は割ってほぐしておく
  2. 2
    中火のフライパンにオイルを入れて人参をしんなりと炒める
  3. 3
    次にツナ缶を入れてよく炒める
  4. 4
    溶き卵を入れ粉末だし、醤油を入れて味を調える
  5. 5
    卵が煮えたら出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

人参をしんなりと炒めることです。

きっかけ

よく作るお惣菜です。お弁当用に多めに作っています、

公開日：2017/08/08
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関連情報

カテゴリ
にんじん
関連キーワード
簡単 惣菜 沖縄 人参
料理名
しりしり！人参とツナの卵炒め

このレシピを作ったユーザ

ララル〜 旬の素材をテーマに、様々創意工夫して栄養・コストなども考えながら日々キッチンタイムを楽しんでいます。 コラからの時代は、備蓄も大切！備蓄用食品も使いこなしたいと思います

つくったよレポート（ 2 件）

2018/02/20 21:25
お弁当用に作りました！美味しくいただきました。
はるまき
お弁当によいですね～美味しいフォト嬉しいです。
2017/12/22 20:47
にんじんは安いので助かります。ツナも入って体にいい♡もりもり食べられますね（*^^*）
ねうしとら子
モリモリ食べてもらいすごく嬉しいです。 おいしいフォトもありがとうございました。

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