【離乳食完了期】納豆のタレで♪スパニッシュオムレツ レシピ・作り方

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納豆のタレで失敗なし!レンジで簡単♪フライパン要らずのスパニッシュオムレツです。

材料(2人分)

1個
茹でたじゃがいも
大さじ1
茹でた人参や玉葱
合わせて大さじ1
野菜スープ又は水
大さじ1
納豆のタレ
小さじ1/2
ケチャップ
お好みで

作り方

  1. 1
    耐熱容器に卵を割り入れ、よく混ぜる。
  2. 2
    その他の材料をすべて入れて混ぜ合わせる。
  3. 3
    レンジでチンして、卵に完全に火が通れば出来上がり♪お好みでケチャップを添えて。

おいしくなるコツ

レンジの加熱時間は様子をみて進めて下さい。うちは最初30秒、その後は10秒ずつやっています。上部に火が通りづらいので、途中スプーン等でひっくり返すと良いです。ぐちゃぐちゃに混ぜてスクランブルエッグにしても大丈夫♪

きっかけ

茹で過ぎたじゃがいもと、離乳食で余った納豆のタレの消費に。

公開日:2016/12/05

関連情報

カテゴリ
納豆じゃがいも離乳食完了期(12ヶ月以降)スパニッシュオムレツ

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