ツナオイルと少しの塩でブロッコリーときゅうりサラダ レシピ・作り方
作り方
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- 1
- ブロッコリーは小房にわけてよく水であらっておきます。
これを耐熱容器にいれてラップをかけレンジで６００ｗ4分ほど加熱します
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- 2
- きゅうりはスライサーで薄切りにしておきます。
ミニトマトはへたをとってあらっておきます
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- 3
- ボウルに１と２、ツナ缶をオイルごと全部入れて軽くまぜます
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- 4
- 最後に塩をふってあえれば完成です
おいしくなるコツ
レンジでチンしたブロッコリーは歯ごたえ抜群ですｖｖ
きっかけ
ドレッシングを使わないサラダが食べたくて
関連情報
- カテゴリ
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ツナサラダ
- 料理名
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ブロッコリーときゅうりのサラダ
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