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はんぺん明太子フライ レシピ・作り方

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ぱちくりさん
中から明太子でおいしいフライ！
お弁当にも！
みんながつくった数 1件

材料（3人分）

はんぺん
4個
明太子
1腹
小麦粉
100g
卵
1個
パン粉
100g
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作り方

  1. 1
    はんぺんを半分に横に切ります。
  2. 2
    はんぺんに明太子を塗ってはんぺんで挟みます。
  3. 3
    小麦粉→卵→パン粉とつけて
    油で揚げたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

はんぺんフライおいしいから

公開日：2016/04/23
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関連情報

カテゴリ
はんぺんその他の粉物小麦粉フライ明太子
関連キーワード
はんぺん 明太子 フライ 小麦粉

このレシピを作ったユーザ

ぱちくりさん

つくったよレポート（ 1 件）

2019/01/19 09:30
ヘルシーで食べ応えあるので、我が家の定番品になりそうです。
sk1225
つくれぽありがとうございます！ 喜んでもらえてよかったです(^^) ヘルシーなのがありがたいですよね！

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