材料（1人分）
- 紅茶ティーパック セイロン
- 1袋
- お湯
- 300cc
- ポッカレモン
- 1滴
- グラニュー糖
- 小0.1
- 食パン
- 1枚
- マーガリン
- 小0.1
- ピーナッツバター
- 小0.5
- 粉砂糖
- 小0.1
- ヨーグルト
- 80グラム
- ちょーぐると
- 小0.1
- 黄金の健康米ぬか
- 小1
- グレープフルーツ
- 10分の1個
作り方
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- 1
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- 食パンはトースターで焼く5分
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- 2
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- 器にヨーグルトをいれる
黄金の健康米ぬかを入れる
ちょーぐるとをいれる
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- 3
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- グレープフルーツは4等分にカットして のせる
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- 4
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- ティーポットに 紅茶ティーパック セイロンを入れ お湯をそそぐ
-
- 5
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- カップに 4 を入れ
ポッカレモン グラニュー糖を入れまぜる
-
- 6
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- 1 の食パンにマーガリンをぬる
-
- 7
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- 斜め半分にカットする
半分のみピーナッツバターをぬる
粉砂糖をふる
おいしくなるコツ
自宅にある食材でOK
きっかけ
我が家の定番