モーニングセットその43 レシピ・作り方

Name: モーニングセットその43
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ロールパン 1個; マーガリン 小0.1; レタス 10分の1枚; キューリ 2ミリ; トマト 10分の1個; シーチキン 大1; マヨネーズ 小0.7; さくらんぼ 8つ; 牛乳 120cc; 青汁 小1; コラーゲン 10グラム

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5分以内
300円前後

mimi2395

ちょっとかざって　ご機嫌ブランチ

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材料（1人分）

ロールパン: 1個

マーガリン: 小0.1

レタス: 10分の1枚

キューリ: 2ミリ

トマト: 10分の1個

シーチキン: 大1

マヨネーズ: 小0.7

さくらんぼ: 8つ

牛乳: 120cc

青汁: 小1

コラーゲン: 10グラム

作り方

1

シーチキンは器に入れマヨネーズ小0.4をいれまぜる
2

ロールパンは縦に切り目をいれる
3

マーガリンをぬる
4

レタスはよく洗い水気をきっていれる
マヨネーズ小0.3をいれる
5

キューリは輪切りにしていれる
輪切りにしたトマトをいれる
6

1　のシーチキンをいれる
7

さくらんぼを盛り付ける
8

カップに牛乳をそそぐ
9

青汁　コラーゲンをいれまぜる

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

自宅にある食材でOK

きっかけ

我が家の定番

公開日：2013/06/17

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