離乳食後期ё卵黄で　卵とじほうれん草粥レシピ・作り方

Name: 離乳食後期ё卵黄で 卵とじほうれん草粥
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: ５倍粥 70ｇ; ほうれん草（フリージングを使用） 大S１程; 卵黄 1/2個; トマト（フリージングを使用） 大S １; カツオ節 粉末 一つまみ; 水 大S２

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5分以内
100円以下

NOZAёMi

卵黄を使ったお雑炊です

材料（１人分）

５倍粥: 70ｇ

ほうれん草（フリージングを使用）: 大S１程

卵黄: 1/2個

トマト（フリージングを使用）: 大S　１

カツオ節　粉末: 一つまみ

水: 大S２

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作り方

1

水・カツオ節・小松菜を弱火で茹でます

沸いたら、卵黄をスプーンですくって回し入れ溶き卵にします
余熱で完全に火を通し柔らかく仕上げます
2

トマトを加え、５倍粥と合わせて出来上がりです
3

カツオ節粉末は、ソフト削りのカツオ節をドライミルで粉末にしました

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

卵黄を使いました

きっかけ

卵を使った離乳食です

公開日：2012/05/22

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NOZAёMi 家族の美味しい♪と喜んで貰えるのが嬉しくてお料理が楽しいですステン多重層無水鍋を使用した“お野菜たっぷりでヘルシーなお料理”が中心です。 ★フィラデルフィアクリームチーズ優勝クリチ☆豆腐とミートソースのグラタン ★NHK今日の料理大正製薬優勝大豆きのこコロッケ ★きのこホクト　ヘルシーレシピ賞 ★おかずの星一次通過水餃子風長芋のサンラータン　 ★サッポロシルクエビス　２位ホワイトカレー　他