【ブロッコリースプラウト】棒棒鶏風サラダ♡ レシピ・作り方
材料（2人分）
- ブロッコリースプラウト
- 1 パック
- 鶏むね肉
- 200g
- ★ 醤油
- 大さじ 1
- ★ 砂糖
- 大さじ 1
- ★ 塩
- 少々
- ★ 黒酢
- 大さじ 2
- ★ ごま油
- 大さじ 1
- ★ ラー油
- 5プッシュ
- ★ すりごま
- 大さじ 2
作り方
-
- 1
-
- ★を混ぜ合わせておきます。
-
- 2
-
- ブロッコリースプラウトを器に盛り付けます。
-
- 3
-
- 茹でた鶏肉を一口大に割いて、盛り付けます。
-
- 4
-
- ★をかけて和えたら完成！
おいしくなるコツ
鶏肉は胸肉でも、もも肉でも◎！
きっかけ
棒棒鶏をヘルシーに食べるために◡̈♥
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