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サラダ豆とすりごま入り卵焼き レシピ・作り方

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Narupan
5種類の豆が入った、サラダ豆(ミックスビーンズ)を使って作りました。
すりごまも入って栄養たっぷりです♪
みんながつくった数 1

材料(1人分)

1個
サラダ豆
10粒
白すりごま
小さじ1
昆布だし(液体)
小さじ1/3
サラダ油
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    今回使用したサラダ豆です。
    みじん切りにします。
  2. 2
    器に卵を溶いて、サラダ豆、白すりごま、昆布だしを入れて混ぜます。
  3. 3
    フライパンにサラダ油を入れて熱して、2を流し入れます。
  4. 4
    蓋をして弱火で温めて、卵が固まってきたら巻いて完成です。

きっかけ

朝食に作りました!

公開日:2020/04/29

関連情報

カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き大豆その他の豆ミックスビーンズお弁当 卵焼き
関連キーワード
大豆 ミックスビーンズ 蒸し豆 蒸しサラダ豆
料理名
卵焼き

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2021/04/07 05:59
なるぱんさん♪おはようございます♬主人のお弁当に入れました!★美味しくて栄養満点卵焼きレシピありがとうございます♪☆(^.^)
mamacream
美味しそうですね(◍•ᴗ•◍) 作ってくださって嬉しいです♪ レポートありがとうございました!

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