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だし巻き卵・卵焼き
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サラダ豆とすりごま入り卵焼き レシピ・作り方
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約10分
100円以下
Narupan
5種類の豆が入った、サラダ豆(ミックスビーンズ)を使って作りました。
すりごまも入って栄養たっぷりです♪
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
卵
1個
サラダ豆
10粒
白すりごま
小さじ1
昆布だし(液体)
小さじ1/3
サラダ油
小さじ1/2
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作り方
1
今回使用したサラダ豆です。
みじん切りにします。
2
器に卵を溶いて、サラダ豆、白すりごま、昆布だしを入れて混ぜます。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱して、2を流し入れます。
4
蓋をして弱火で温めて、卵が固まってきたら巻いて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に作りました!
公開日:2020/04/29
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関連情報
カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き
大豆
その他の豆
ミックスビーンズ
お弁当 卵焼き
関連キーワード
大豆
ミックスビーンズ
蒸し豆
蒸しサラダ豆
料理名
卵焼き
このレシピを作ったユーザ
Narupan
つくったよレポート(
1
件)
2021/04/07 05:59
なるぱんさん♪おはようございます♬主人のお弁当に入れました!★美味しくて栄養満点卵焼きレシピありがとうございます♪☆(^.^)
mamacream
美味しそうですね(◍•ᴗ•◍) 作ってくださって嬉しいです♪ レポートありがとうございました!
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