キャベツとゴマたっぷり卵焼き レシピ・作り方

キャベツとゴマたっぷり卵焼き
  • 約10分
  • 100円以下
Narupan
Narupan
栄養豊富な卵焼きです♪

材料(1人分)

  • 1個
  • キャベツ 10g
  • 白ゴマ 小さじ1
  • おからパウダー 小さじ1
  • 昆布だし(液体) 小さじ1/3
  • パルスイート(顆粒) 小さじ1/3
  • 米油 小さじ1

作り方

  1. 1 キャベツを千切りにします。
  2. 2 器に卵を溶いて、キャベツ、白ゴマ、おからパウダー、昆布だし、パルスイートを入れて混ぜます。
  3. 3 フライパンに米油を入れて弱火で熱して、2を流し入れて蓋をします。
  4. 4 卵が固まってきたら巻いて、食べやすい大きさに切ったら完成です♪

きっかけ

お弁当のおかずに作りました!

  • レシピID:1090040542
  • 公開日:2019/09/22
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カテゴリ
お弁当 卵焼き黄色系のおかずおからキャベツだし巻き卵・卵焼き
関連キーワード
玉子焼き 野菜 胡麻 お弁当
料理名
卵焼き
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