簡単チキンナゲット レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルに、鶏ひき肉・豆腐・卵を入れよくこねます。
   ナツメグ・ガーリックソルトと米粉を加え更によくこねます。
   種は柔らかくて大丈夫です

2. 2

   中火弱で熱したフライパンにココナッツオイルを入れ溶かします。
   オイルの温度が上がって来たら、1をスプーンですくいフライパンに落としていく

3. 3

   2の表面に焼き色が着いたらひっくり返し、しっかり中まで火が通るように焼き揚げて出来上がりです。