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❤メープルシュガーと黒練り胡麻とひよこ豆のＹＧ❤ レシピ・作り方

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小太郎１２１２
消化に良いヨーグルト❤
受験生のお夜食にも❤(人´∀｀o)❤

材料（１人分）

ヨーグルト
☆無糖１００ｇ
ひよこ豆
☆茹でたもの・１０ｇ
メープルシュガー
☆ティースプーン１杯程度
黒練り胡麻
☆ティースプーン２分の１杯程度
生姜
☆チューブ１ｃｍ
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作り方

  1. 1
    器に☆を入れて混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

受験生応援レシピ＾＾

公開日：2014/12/25
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カテゴリ
ヨーグルト

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