❤馬鈴薯と薩摩芋＆ひよこ豆＆コーンのマヨココット❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 馬鈴薯
- ☆茹でたもの小さめ１個
- 薩摩芋
- ☆茹でたもの２ｃｍ角で４０ｇ
- インゲン
- ☆冷凍カット１０ｇ
- コーン
- ☆大２
- ひよこ豆
- ☆茹でたもの・大１
- マヨネーズ
- ■ティースプーン1杯程度～
- 生姜
- ■粉末１－２振り
- にんにく
- ■好みで粉末１振り～
- パセリ
- ■粉末１－２振り
- 有ればベーコンビッツ
- ■１ｇ
作り方
-
- 1
- 耐熱性のあるココットに☆を入れる。
■を置きトースターで５分チン。
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