ちょっと一手間❤蒸し黒豆とベーコン南瓜のココット❤ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ダイエットにも❤蒸し黒豆❤
   
   こちらを使用しています

2. 2

   南瓜は一口大よりやや大きめにカット。
   ６００ｗレンジ２分チンする。

3. 3

   フライパンにバターとにんにくを入れて中火で点火。
   南瓜を３分ほど炒めます。

4. 4

   ココットにアルミ箔を敷き、南瓜、千切りベーコン、黒豆を入れてマヨネーズをかける。
   
   トースターで５分チン。