材料（1人分）
- 合いびき肉
- 50ｇ
- 玉ねぎのみじん切り
- 大さじ1
- おろしにんにく・しょうが
- 各小さじ1/2
- カレー粉
- 小さじ1
- ケチャップ
- 小さじ1
- 塩こしょう
- 少々
- ブイヨン
- 1/4カップ
- サラダ油
- 小さじ1
- ご飯
- 150ｇ
- ピザチーズ
- 20ｇ
作り方
-
- 1
- サラダ油で合いびき肉・玉ねぎ・おろしにんにく・しょうがを炒める
-
- 2
- カレー粉・ケチャップを入れて炒めたらブイヨン・塩こしょうを入れて水分を飛ばすように煮詰める
-
- 3
- 耐熱容器にご飯を入れたら②をかけてピザチーズをのせ、220℃のオーブンで20分焼く
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