トマトと玉ねぎの和風サラダ レシピ・作り方

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toytoy＊saori2005
さっぱりしたトマトとスライス玉ねぎのシンプルサラダです。かつお節をドバッとかけてポン酢ですっきり、暑い日におすすめです。

材料（4人分）

トマト
2こ
玉ねぎ
1/2こ
きゅうり
あれば
かつお節
1つかみほど
ポン酢
お好み量
胡麻油
少量

作り方

  1. 1
    玉ねぎをスライスしてしばらく水にさらす。トマトをくし切りする。
  2. 2
    お皿に1を盛り、食べる直前にかつお節とポン酢と胡麻油をかけて頂きます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

玉ねぎは水にさらし、しっかり水気を切ること。

きっかけ

部活後にもサッと食べれるように、シンプル味にしています。

公開日：2022/06/12
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カテゴリ
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このレシピを作ったユーザ

toytoy＊saori2005 florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！ ＊ラクマでtoytoy運営中 http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/ https://www.instagram.com/happy_saori/

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