お弁当用♪ハム巻きインゲンハンバーグ♪卵なし レシピ・作り方

作り方

1. 1

   インゲンを3㎜の小口切りに、玉ねぎをみじん切りにする。

2. 2

   ボウルに合い挽き肉と＊を入れてこねる。1のインゲンと玉ねぎを加えてよく混ぜる。

3. 3

   2を4等分にして、空気を抜くように手のひらに叩きつけて、幅3㎝に成型し、半分に切ったハムで巻く。

4. 4

   フライパンに巻き終わりを下にして入れ、中火で焼く。焼き目がついたらひっくり返し、少し火を弱めて焼く。

5. 5

   火が通ったら粗熱を取って、保存容器に入れて冷凍すると2週間保存できる。