離乳食完了期　ほうれん草とキウイのスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   牛乳は耐熱コップに入れて、レンジで牛乳温めモードにて60℃に温める。
   （我が子は飲み物としては初牛乳でしたので、温めました。牛乳飲みに慣れてるお子様は冷たいままでも。）

2. 2

   ほうれん草は一口大に切って水（分量外）にさらしてアク抜きをする。
   キウイも一口大に切る。（残りは大人の人が食べてください）

3. 3

   ミキサーに牛乳、水気を切ったほうれん草、キウイを入れて攪拌する。
   キウイのつぶつぶがなくなったら完成。
   牛乳を温めた方は、少しぬるくなってからお子様にあげてください。