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ブロッコリーの茎を使って♪きゅうりとツナのサラダ☆ レシピ・作り方

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梨花*
もう一品に♪
みんながつくった数 2件

材料（2～3人分）

きゅうり
１本
ブロッコリーの茎
１株分
ツナ缶
１つ
マヨネーズ
大さじ１
塩コショウ
適量
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作り方

  1. 1
    きゅうりは斜めにスライスし、更に千切りにする。
  2. 2
    ブロッコリーの芯は4㎝程度の千切りにする。
  3. 3
    2をラップに包み、レンジで1分程度加熱する。
  4. 4
    3のあら熱が取れたら、１とツナ缶、マヨネーズを和える。塩コショウで整えて、完成です☆
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

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公開日：2018/05/24
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カテゴリ
5分以内の簡単料理100円以下の節約料理きゅうり

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梨花* こんにちは♪食べ盛りの二児のママです(^^)お料理は苦手だけど、脱マンネリ化も心がけたい・簡単だといいな～・でも、たまにはきちんと作りたい・お酒に合うおつまみもいいよね～などなど(笑)…そんな毎日に皆様のレシピを参考にさせて頂いています。初心者ですが、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m（基本的にアプリからの利用でレポコメのみです。個別にメッセージをくださっても気付かなくてごめんなさい！）

つくったよレポート（ 2 件）

2022/08/23 09:51
おいしかったです♡
ames（承認のみ・返レポお休み中）
amesさん、おはようございます♪わー、とっても美味しそう！いつもつくれぽありがとうございます～(*´∀人)♡
2021/02/11 21:32
ブロッコリーの蕾も入っていますが。サッと作れて、栄養もバッチリですね♪お弁当にも活躍です！
ゆりよう
ゆりようさん、はじめまして、おはようございます♪数あるレシピの中からお選びくださり嬉しいです！なんと綺麗なお弁当( ☆∀☆)つくれぽありがとうございました～♡

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