レンジで簡単☆はちみつガーリック手羽元 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   【下準備】
   手羽元はフォークなどで全体に穴を開ける。袋に手羽元を入れ、マジックガーリックをまぶして冷蔵庫で寝かす。

2. 2

   耐熱皿に玉ねぎ、人参を入れ、上に手羽元を置く。レンジ用の蓋をして600wで3分加熱。一旦取出し、鶏肉を裏返して更に2分加熱して余熱で蒸らす。

3. 3

   食べる時に上からはちみつを回しかける。