カレーで満足!野菜トースト レシピ・作り方

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にしちゃんnn
カレーの上に温野菜を盛り付けます。
福神漬けの食感がアクセントになるトーストです。

材料(1人分)

食パン
1枚
カレー
大さじ2
ウインナー
1本
ナス
1/4コ
かぼちゃ
30g
プチトマト
1コ
福神漬け
小さじ1
ピザ用チーズ
大さじ1
ハーブソルト
ひとつまみ
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1
    ナスは1cm程度の輪切りにし半分に切り、5分くらい水にさらしてザルに上げておきます。
    かぼちゃは1cm程度に切り、耐熱皿に並べレンジで2分加熱します。
  2. 2
    フライパンにサラダ油をひき、かぼちゃとナス、3つに切ったウインナーを並べて両面焼き色が付くまで焼き、キッチンペーパーに上げ、ナスとかぼちゃにはハーブソルトを振ります。
  3. 3
    食パンにカレーを塗ります。
  4. 4
    ナス、かぼちゃ、ウインナー、半分に切ったプチトマト、福神漬けを並べます。
  5. 5
    ピザ用チーズを乗せ、トースターで5分程度焼いて、出来上がり!

おいしくなるコツ

ナスとかぼちゃはそのままでも食べれる状態でトーストすると、生焼けにならず安心です。

きっかけ

お弁当を作りながら朝食を作ります。 野菜はお弁当に入れるものと同じです。

公開日:2016/07/07

関連情報

カテゴリ
食パン
関連キーワード
カレー トースト 簡単 野菜たっぷり
料理名
野菜トースト

このレシピを作ったユーザ

にしちゃんnn 食べること大好きですがヘルシー志向で、食べたい料理はまず作ってみます。 外食で美味しかったお料理も自己流に挑戦してみたりもしますが、簡単、時短のお料理が多いです。

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