・中くらいの大きさのラップを使うと無駄なしです ・具なし、ふりかけだけでもOKです。 ・混ぜご飯のもとや塩鮭などをごはんに混ぜても。
手が汚れず作るのも食べるのも楽ちんに! 胃癌で胃全摘手術をしています(私が)家族と自分自身の健康維持のため!胃切除後や全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事を心掛けています。
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