材料（１人分）
- おにぎり（ごはんのもと＋サッカー海苔）
- 2個
- ささみフライ（ささみ1本）ケチャップつき
- 1本
- たまご焼き（和風だし入）
- １個
- きゅうり・プチトマト・チーズ
- お好み
- 一口ゼリー
- １個
作り方
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- 1
- ささみフライ（昨夜残しておいたもの）を少量の油であげて3等分に切り粗熱をとる。
カップにケチャップを敷いてから切ったささみフライを入れる。
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- 2
- たまご焼きは卵１個に和風だしのもとをほんの少したしてフライパンで焼き両端を切り落とす（端っこはつまみ食い♪）
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- 3
- おにぎりは鮭入りの混ぜごはんのもとを混ぜてラップでクルクル丸める。
冷ましてからサッカーボール用の海苔を巻く。
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- 4
- ①②③をおかずカップに入れてお弁当箱に詰める。
きゅうりを一口大に切りプチトマトと一緒にカップへ。
最後の隙間にゼリーとチーズを詰めればOK！
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- 5
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- ある日のサッカー弁当☆彡
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- 6
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- またある日のサッカー弁当☆彡
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- 7
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- ほんとに便利なサッカー海苔！
おいしくなるコツ
他のものに味が移らないようにおにぎりもおかずもおかずカップに入れて詰めます。
きっかけ
息子の遠足に･･･いつもとかわらないお弁当だけど（笑）
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