★ヘルシーかんたん★ノンオイル♪ツナトースト レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
smls2626
ツナ缶はノンオイルの「まぐろ水煮缶」を使うのが私の好みです。カロリーも抑えれるし、ベタつかないので、後片付けも楽ちんですよ。
みんながつくった数 3件

材料（1人分）

食パン
1枚
ツナ缶
1/3
細切りチーズ
適量
マーガリン
適量

作り方

  1. 1
    食パンに薄くマーガリンを塗ります。
  2. 2
    水気をよく切ったツナを、手順1のパンに薄く広げます。
  3. 3
    とろける細切りチーズをまぶします。
  4. 4
    オーブントースターで加熱します。うっすらきつね色に焼けたら出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

中途半端に余ったツナを活用しようと思いました。

公開日：2011/09/02
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
食パン
料理名
ツナトースト

このレシピを作ったユーザ

smls2626 「美味しくて簡単で、ヘルシー」をコンセプトに、レシピ研究中です。よろしくお願いします。

つくったよレポート（ 2 件）

2012/06/23 06:22
スライスチーズです。水煮ツナはヘルシーですよね＾＾ごちそうさま
ma3010
ma3010様、レポートありがとうございます！とろ～りとろけたスライスチーズがとても美味しそうですね♪作っていただき嬉しかったです^^
2012/06/12 11:09
ノンオイルツナ＆低脂肪ミックスチーズです♪ 少しでもヘルシーに食べたいもんね（*^^*) ご馳走様でした★
THANK YOU　GOOD　BYE♬
はなはなりんごさん、レポートありがとうございます♪低脂肪ミックスチーズいいですね！！味は変わらず美味しいですものね。作っていただき嬉しいです。

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

食パンの人気ランキング

1位 ☆HB初心者サンにオススメ☆ふわふわ食パン
2位 【シュガーラスク】トースターでサクッと香ばしい
3位 ☆HBで☆よもぎ食パン
4位 簡単！余った食パンでサクサクラスク
5位 ♪レンジで簡単♡目玉焼きトースト♪
6位 大人が食べるパン粥
7位 パンの消費に!材料3つ しみしみチョコラスク
8位 余った唐揚げを使って☆甘辛チキンサンドイッチ
9位 HBで簡単！翌日も美味しい【米粉配合もちもちパン】
10位 ♪端まで美味しい！絶品チーズマヨネーズトースト♪
食パンのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

ボリューム満点！！「カツサンド」献立
はさむ具材はお好みで！！「マフィンサンド」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする