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朝はこれだけ★簡単エッグonトースト★ レシピ・作り方

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**tomo+marche**
忙しい朝は、フライパン要らず。
トーストにonして焼くだけで栄養満点です!

材料(1人分)

食パン
1枚
キャベツ
1枚
1個
シュレッドチーズ
適量
マヨネーズ
適量
塩コショウ
少々
バジル(乾燥)
少々
トマト
1/2コ
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作り方

  1. 1
    まず、材料を用意!
    キャベツは千切りにします。
  2. 2
    食パンの上にキャベツを乗せます。
    まん中部分は少なめに周りは高めに多く!
  3. 3
    卵を、そ~っと真ん中に割り乗せます。その上にチーズ・マヨ・塩コショウ・バジルをのせます。
  4. 4
    トースターにIN!
    10分弱でset
    (途中焦げ目がついてきたら
    ホイルをかける)
    ※半熟嫌いサンは10分以上焼いてね。
  5. 5
    切ったトマトを添えて
    ハイ!出来上がり~♪

    トマトをのせて一緒に食べると最高です!

おいしくなるコツ

千切りキャベツは、タッパーに入れて保存しておくと朝楽チンです! ウインナー、ベーコンなどトッピングしたら更にパワーアップですよ~。

きっかけ

朝は忙しいので、パン・野菜・卵・チーズを1つにまとめてみました!

公開日:2011/02/02

関連情報

カテゴリ
食パン
関連キーワード
簡単 朝食 パン
料理名
トースト

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**tomo+marche** 身体が喜ぶ簡単・speedメニューを日々研究!!

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