レンチンで時短！「無限大学かぼちゃ」 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   詳しい作り方はYouTubeで動画を配信しているので「カズクッキングチャンネル」で検索してチェックしてみてくださいね！

2. 2

   かぼちゃを角切りにしてレンジ対応皿に移してふんわりラップをかけて600wで3分チンする！

3. 3

   小さめのボウルに☆を全て混ぜ合わせておく！

4. 4

   ②のかぼちゃを取り出してヤケドに気をつけながらラップをはがして水分が出ていればふき取る！

5. 5

   フライパンを火にかけ温まったらサラダ油を入れ、かぼちゃに美味しそうな焼き色がつくまで焼く！

6. 6

   全体的に美味しそうな焼き色がついたら③の大学ダレを入れてからめる！

7. 7

   しっかりからめたら火を止めてお皿に盛り、仕上げにいりごまを振って完成！