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簡単!ホタルイカと野菜のバター醤油スパゲティー レシピ・作り方
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約15分
100円以下
pretty-k
レシピID:1070060713で余って冷凍していたホタルイカを使った節約レシピです。
材料(1人分)
スパゲティー
1輪(100g)
ボイルホタルイカ
1/3パック
ブロッコリー(小房)
5個
アスパラガス
1本
キャベツ
1枚
バター
10g
しょうゆ
小さじ1
粗挽きホワイトペッパー
1つまみ
スパゲティーのゆで汁
大さじ2
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作り方
1
スパゲティーを茹でる。
2
・ホタルイカは洗って絞っておく。
・ブロッコリーは小房に分け、アスパラガスは5cmぐらいに切ってレンジ600wで3分加熱する。
・キャベツ1枚は3cm角に切る。
3
フライパンを熱しバター10gを入れ、溶け始めたらホタルイカとキャベツを入れてキャベツがしんなりするまで炒める。
4
3にブロッコリー、アスパラガス、茹で上がったスパゲティーとゆで汁大さじ2、ホワイトペッパー1つまみ、しょうゆ小さじ1を入れる。しょうゆが少し焦げて香ばしくなるまで炒めて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
しょうゆがし香ばしくなるまで炒めると食欲をそそって美味しいです。
きっかけ
ホタルイカのレパートリーを考えていて思い付きました。
公開日:2021/06/04
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pretty-k
毎日の食事って大変ですよね。 簡単で美味しい節約料理やおやつなどを追い求めています。 ^^
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