離乳食 中期 ブロッコリーのペースト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に水を沸騰させ、ブロッコリーを加え、中火で3分茹でる

2. 2

   (1)ブロッコリーをザルで水切りし、容器に移して、お湯大さじ2を加える
   (2)すり鉢で細かくなめらかにすり潰す

3. 3

   完成♪
   (冷凍しておけば、約1週間分の量ができます)