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アボカドディップとかぼちゃのサラダドリトスのせ レシピ・作り方

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mococo05
アボカドディップとカボチャのサラダにドリトスをかけました。

材料（2〜３人分）

かぼちゃ
５０g
サニーレタス（食べやすくちぎる）
2〜３枚
タマネギ（薄くスライス）
少々
キュウリ（薄切り）
1/5本
＊アボカド
1/２個
＊タマネギ（みじん切り）
大さじ１
＊キュウリ（みじん切り）
大さじ２
＊粒マスタード
小さじ２
＊レモン汁
小さじ１
＊塩
小さじ1/４
ドリトス（チーズ味）
5〜６枚
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作り方

  1. 1
    カボチャは一口サイズに切り、水小さじ１と耐熱容器に入れて蓋をし、レンジで２分程度加熱して火を通す。
  2. 2
    ＊をよく混ぜる。

    レタス、玉ねぎ、キュウリを混ぜておく。
  3. 3
    器に１と２を盛りつける。
  4. 4
    ドリトスを軽く砕いてトッピングする。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2014/08/13
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カテゴリ
アボカドサラダ

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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