葡萄ベース♪デラウェアと水菜のグリーンスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
- デラウェア
- １房
- 水菜
- １株
- 水
- ５０ｃｃ
- キウイ
- １個
作り方
-
- 1
- ブドウはよく洗い房から外す。
キウイは皮を剥き一口大にカットする。
水菜はよく洗い４等分にカットする。
-
- 2
-
- 全ての材料と水をミキサーに入れ２分半撹拌する。
皮を外すとグリーンカラー。
皮のまんまだと微妙なイマイチカラー。
おいしくなるコツ
甘めのフルーツを追加するとより＠美味しくなります。
※巨峰やマスカット等…
きっかけ
ブドウが１房余っていたので…
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ブドウは今まで失敗知らずの鉄板フルーツです♪
皮ごと使用ｏｒ剥いて使用等はご自宅ミキサーの性能で決めて下さい