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ねぎ玉ワカメ粥♪ レシピ・作り方

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はなはな桜
お腹にやさしいので、お夜食にも♪

材料（１人分）

ご飯(冷やご飯使用)
１００ｇほど
卵
１個
きざみねぎ
１カップほど
乾燥ワカメ
小さじ１ほど
だし汁
１カップほど
塩、しょうゆ
各少々
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作り方

  1. 1
    小鍋にご飯、だし汁を入れて火にかけ、沸騰したら火を弱めて５分ほど煮る。ねぎを加えて、軽く煮る。塩、しょうゆで味を調える。
  2. 2
    １に溶き卵を流し入れ、軽くかき混ぜたら火を止め、ワカメを加える。もう一度、軽くかき混ぜ、ふたをして、１０分ほど蒸らす。出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット用ランチ…。

公開日：2013/10/08
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カテゴリ
おかゆその他の卵料理

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はなはな桜 ドイツ在住です。最近、毎日ベジタリアン料理を作っています(^^♪　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2021年9月8日

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