アプリで広告非表示を体験しよう

チンゲン菜・キウイ・豆乳・ヨーグルのスムージー レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
mococo05
まろやかで飲みやすいスムージーです。

材料（1～2人分）

チンゲン菜
1個
キウイ
3個
豆乳
100cc
ヨーグルト
50cc
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    チンゲン菜はざく切りにして豆乳
    ヨーグルトとともにミキサーにいれ、なめらかになるまで混ぜる。
  2. 2
    キウイの皮をむいてスライスし、1にいれてざっと混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

キウイは種が潰れるほど混ぜるとピリピリするので、最後に入れてさっと混ぜます。 好みで氷を入れても。

きっかけ

朝ごはんに

公開日：2012/10/12
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

グリーンスムージーの人気ランキング

1位 ★ザ・健康！にんじんとりんごで命の抗がんジュース！
2位 タリーズ風☆アサイースムージー
3位 混ぜるだけ超簡単！マンゴースムージー
4位 ゴーヤジュース
5位 材料3つ♪♪グリーンスムージー
6位 デトックス♪キャベツバナナスムージー
7位 ダイエッターの朝ごはんグリーンスムージー
8位 デトックス！ケールとバナナのスムージー★
9位 グリーンスムージー！小松菜とバナナと豆乳で！
10位 シュワシュワ スムージー
グリーンスムージーのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ズッキーニ
TOP10
きゅうり
TOP10
そうめん
TOP10
電子レンジ
TOP10
冷製パスタ
TOP10
夏のおもてなし料理
TOP10
冷やしうどん
TOP10
オクラ
TOP10
モロヘイヤ
TOP10
みょうが
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする