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マンゴーとピーマンのスムージーレシピ・作り方

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マンゴーとピーマンのスムージーです。

材料（1～2人分）

冷凍マンゴー: 1カップ

ピーマン: 4個

甘夏: 1個

トマト: 1/2個

豆乳: 100cc

水: 適量

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作り方

1

ピーマンは種をとってざく切り、甘夏は皮をむいて果肉をとりだす。
2

材料を全てミキサーに入れ、なめらかになるまでよく混ぜる。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

水の量はお好みで。

きっかけ

朝ごはんに

公開日：2012/09/07

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関連情報

カテゴリ: グリーンスムージー

料理名: スムージー

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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