冷凍ブドウと水菜のスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブドウはよく洗って皮ごと冷凍する。

2. 2

   水菜はざく切りにする。

3. 3

   材料を全てミキサーに入れ、滑らかになるまでよく混ぜる。