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サーモンフライサンド レシピ・作り方

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mococo05
ボリュームあるサーモンフライのサンドイッチです。

材料(1~2人分)

食パン
2枚
生鮭
1枚1(100g)
小さじ1/4
黒コショウ
少々
○小麦粉
大さじ1
○水
大さじ1強
パン粉
適量
キャベツ
1枚
●きゅうりみじん切り
大さじ1
●たまねぎみじん切り
大さじ1
●マヨネーズ
大さじ1
●粒マスタード
大さじ1/2
ひとつまみ
大さじ1~2
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作り方

  1. 1
    鮭は厚みを半分に開いて塩と胡椒を振る。

    ○を混ぜたお皿と、パン粉のお皿を準備し、○→パン粉の順につけて、油大さじ1~2杯を敷いたフライパンに入れる。
  2. 2
    中火弱で衣がこんがりするまで焼き、裏返して裏面も焼く。
  3. 3
    キャベツは千切り、きゅうりとたまねぎはボウルに入れて塩を振り、水が出るまで置く。
  4. 4
    水が出たら絞って、マヨネーズとマスタードを入れて混ぜる。
  5. 5
    パンに4を塗り、キャベツとサーモンフライをのせ、パンではさむ。

    お皿などを重石代わりにのせ、なじむまでおく。

きっかけ

お昼ごはんに

公開日:2012/07/22

関連情報

カテゴリ
サンドイッチ全般
料理名
サンドイッチ

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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