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玉ねぎドレッシング
レシピ詳細
万能★ノンオイルピリ辛玉ねぎドレッシング レシピ・作り方
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約15分
100円以下
☀︎mikan☀︎
ダイエット向けの油を使わないドレッシングです。
サラダ以外に焼いた肉や魚のソテーにかけても美味しいですよ!
材料(4人分)
玉ねぎ
1個
★酢
大さじ2
★醤油
大さじ1
★酒
大さじ1
★砂糖
小さじ1
★塩
小さじ2/3
★豆板醤
小さじ1/2
作り方
1
玉ねぎはフードプロセッサー、または包丁でみじん切りにする。
2
電子レンジ対応の耐熱容器に1と★の調味料を入れて、ふんわりラップをしてレンジ(500w)で3分加熱する。
3
ラップをはずして、再びレンジ(500w)で3分加熱する。
4
冷ましてから、消毒した保存容器に入れて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
油分が欲しい場合はごま油を大さじ2加えてください。
きっかけ
市販のノンオイルドレッシングに飽きたので、手作りしました。
公開日:2021/10/08
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関連情報
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玉ねぎドレッシング
油を使わない
このレシピを作ったユーザ
☀︎mikan☀︎
安くて簡単で美味しい料理を作るのが趣味です(*^o^*) 現在脂質制限ダイエット中なので、なるべく脂肪の少ない食材を使った料理を選ぶようにしています✨
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