雑穀米 鰹節揚げ玉焼きおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボールに雑穀米と鰹節と揚げ玉を入れよく混ぜる

2. 2

   1のボールに醤油を入れよく混ぜる

3. 3

   2のボールに塩を入れさらに混ぜる。味見をして足りないようなら塩を少し加えて下さい。

4. 4

   3のボールにごま油を入れよく混ぜたら、好きな形に握る。

5. 5

   フライパンにクッキングシートを敷き、中火にして4で握ったおにぎりをおき、両面軽く焦げ目がつくまで焼く。