グレフルほうれん草スムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   グレープフルーツは皮をむき、冷凍させる

2. 2

   ミキサーに、細かくきったほうれん草、1、豆乳をいれ撹拌する

3. 3

   途中、はちみつをいれ、さらに撹拌する

4. 4

   なめらかなったら完成