調理は5分だけど　豪華なドリア弁当レシピ・作り方

Name: 調理は5分だけど 豪華なドリア弁当
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 玄米ごはん 茶碗8分目; 白いごはん 茶碗半分; 余りの物のミートソース 大さじ２; 余り物のホワイトソース おおさじ１; 茹でた春菊 １つかみ; ピザ用チーズ １掴み; トマト すこし

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5分以内
100円以下

きゅんず３

うちはミートソースでなくて、ひよこ豆と人参・きのこ・玉ねぎ他のトマトソースでした
ホワイトソースがないときはバターと小麦粉（各少しづつ）で作って下さいと伝言です

材料（１人分）

玄米ごはん: 茶碗8分目

白いごはん: 茶碗半分

余りの物のミートソース: 大さじ２

余り物のホワイトソース: おおさじ１

茹でた春菊: １つかみ

ピザ用チーズ: １掴み

トマト: すこし

作り方

1

弁当箱に玄米ごはんと好きな具を敷く（このときは茹で大豆）→トマトソースとホワイトソースを混ぜたもの（ゆるければ小麦粉とかチーズで硬くしてからだそう）を載せる
2

そのうえに　春菊とチーズを載せる
3

さらに白いごはんと適当な飾りを載せる　他におかずがあればそれも入れる（ただし　電子レンジしちゃならないものは　取り出せとメモも入れる）

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

挟んだソースでべちゃべちゃにならないように　結構固めにミーそソース＆ホワイトソースを作っておくのがポイントだと思います　うまくはさめたら　弁当箱も案外　汚れていなかったそうでう

きっかけ

＜弁当たべる場所で　デンシレンジが使える人　限定メニュー＞　妹の為に　作ってみました（おいしかったと超　喜んでました）

公開日：2012/01/13

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このレシピを作ったユーザ

きゅんず３ 15歳の体育会系男子です。母がベジタリアンでいつも台所に茹でただけの豆とか野菜とかあります。そんなのを使って＜オトコ料理＞を作ってるうちに｛菜食料理､超ラクじゃん！｝と気付いて紹介しようと思いました（消化いいから爆食直後に運動しても気持ち悪くならないし、火が通ったか心配ない！）ポイントは部活費になる予定なんで宜しくお願いします。野郎の料理なので調味料等は鵜呑みにせず大人の判断でお願いします