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ダイエット 約165㌍の温玉シーザーサラダ レシピ・作り方

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◆◆3812◆◆
ダイエット中の娘に
  カフェランチ(レシピ有り)
    ガーリックトースト
    アイスチャイ

材料(2人分)

レタス
1/4
胡瓜
1/2
ポテトチップ
4枚
ベーコン
2枚
温泉卵
2個
☆プレーンヨーグルト
大匙1
☆マヨネーズ(ハーフ)
大匙1
☆レモン汁
大匙1/2
☆塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    カリカリベーコンを作る。
    ラップをかけずにレンジで1分
    ひっくり返して1分
    様子を見ながら焦がさないように
    粗熱が取れたら1cm長さに切る
  2. 2
    野菜を食べやすく切る
    レタスは手でちぎる。
    野菜は氷水でパリッとさせてください。
  3. 3
    器に野菜を盛り

    ポテトチップを砕いて散らす。

    温泉卵をのせる。
  4. 4
    ☆マークを混ぜてかける。

おいしくなるコツ

クルトンの変わりにポテトチップを使用しました。 生ミルクの変わりにヨーグルトを使用しました。 レタスは氷水につけてパリッとさせてください

きっかけ

ダイエット中の娘に

公開日:2011/09/15

関連情報

カテゴリ
レタス
料理名
シーザーサラダ

このレシピを作ったユーザ

◆◆3812◆◆ 一年に2~3回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。 ほったらかし、5分から15分で作る料理を主に投稿します。 『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。 簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、

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